平时多做一些有氧运动，例如慢跑、游泳，跳绳、蹬车运动等。养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，减轻精神压力。饮食上尽量避免食用辛辣刺激油腻的食物。少活动，在诊断下按剂量吃药，多喝热水。
患者需要控制饮食摄入，调整饮食结构，避免吃肥厚油腻食物。