月经量少经期长通常是子宫内膜不好，如果没有进口调理身体和经期很可能会贫血的情况加重的，所以需要积极检查病因的，可以安排抽血看一下激素水平等，观察是否雌激素不足导致，然后在进一步用药调经的。
不要过于担心，女性要注意自己的情绪，平时应该保持好心态，适当运动增强体质，保证充足睡眠，这样才有利于身体健康。