白煮蛋能减肥，因为白煮蛋内的维生素能帮助去除脂肪。并且，还有的瘀血，酸及维生素可以去除下半身的肥肉。
蛋黄中的胆固醇很高，想要减肥的人如果食用，只吃蛋白。而且减肥是不能着急，不能急于求成，也不能过于节食。要养成良好的生活习惯，有利于求美者的减肥效果。