高压185，低压120，已达高血压病的三级水平。建议在高血压早期采取综合治疗措施。需尽早调整好生活方式，严格戒烟限酒。注意休息，适当增加体育锻炼。饮食要节制，三餐不能太饱。
患者要吃蔬菜瓜果，少吃糖和油腻食物。低盐、低脂饮食，清淡饮食非常重要。保持健康体重，适当增加体力活动和体育锻炼。晚上也不能熬夜，要注意加强锻炼。血压升高时最好服用降压药。与降压药合用。