月经推迟一周或是提前一周都是正常的，推迟4天也是正常，可以先观察下。
如果下次月经还推迟，可以去医院做性激素六项、腹部B超检查明确病因，明确是否妊娠，或者考虑是疾病引起的，如贫血、甲减、内分泌紊乱等，然后在医生的指导下对症调理月经不正常症状。