首先可以注意提高自己的免疫力，可以注意多喝水，多吃蛋白以及含维生素c丰富的食物。
同时要注意避免和感冒的患者亲密接触，也可以喝一些相关的药物预防。
日常要多锻炼身体，饮食上面要注意全面均衡，营养丰富。在公共场合的时候注意个人卫生，尽量佩戴口罩。