热敷是一种物理治疗方法，利用热毛巾、暖水袋、暖袋等具有较高热量的物体直接敷在患处的方式。
经常热敷子宫可以暖宫，对于缓解因为宫寒引起的月经少、月经不调、痛经等症状是非常有帮助的，特别是来月经第一天，如果有小腹下坠感，腹痛明显的症状，热敷子宫部位能够有一定改善。