想快速长高可以从饮食来进行调理，多吃一些含钙高的食物，同时要补充多种维生素，增加全面的营养为好，也是要注意多进行锻炼身体，多参加户外活动，提高身体的素质是有利于长高。另外在生活方面要养成良好的生活习惯，不要熬夜和过度劳累。如果想要更快更好的生长就要及时做好预防工作。