一般没有月经不调食疗方法是什么的固定说法。
月经推迟一周或是提前一周都是正常的，食疗对于月经不调没有作用的，还有妇科B超看有没有多囊卵巢等影响的月经不调了，月经不调还会由于情绪波动太大。平时注意营养均衡，保持心情舒畅，增强抵抗力，不要吃辛辣刺激食物。