双下巴都是由于某些因素，使得下巴出现脂肪堆积所导致的。
如果影响美观又怕反复出现双下巴，可以考虑适当减肥。对于脂肪有较好的处理改善作用，但是需要做出相应的减肥方案。多吃清淡食物，避免吃高热量的食物。平时增加运动量，帮助减肥，还可以增强身体素质。