患者可以通过观察心率是否在正常范围内、是否存在有心动过缓或心动过速的情况看心电图。同时患者还可以到专业医院中，在医生的指导下看心电图。
正常人的心跳频率是60-100次/分。病人可以根据心电图节奏的变化来判定心率在不在正常的范围之内。如果心跳超过了正常值，需要尽快到医院就诊，明确原因并进行针对性的处理。