轻度便秘只需要在饮食上改变就可以，比如多吃蔬菜水果，多喝水，少吃油腻，肉类等难消化的食物。
如果便秘严重的情况，就需要用一些药物来治疗，也要多饮水，平时没事可以选择给腹部按摩，都有改善便秘的症状。此外，病情较为严重的患者，在药物治疗无效的情况下，应及时就医，明确诊断后对症治疗。