失眠与神经衰弱并没有直接的关系，两者在病理上有着明显的区别，患者应在医生的指导下进行相应的检查，并积极进行治疗。
失眠症跟心情，精神压力，生活习惯等很多方面都有关系，想要改善失眠的现状就要从多方面做起，更要配合医生的治疗。单方面的自我调整，只能改善表面的一些症状，达不到彻底的控制病情。