疲劳按摩可以吗
2019-06-25
问题描述:(女 , 31岁)疲劳按摩可以吗
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
身体疲劳的时候是可按摩的。
按摩主要刺激周围神经,促进血液、淋巴循环和组织间的代谢过程,以协调各种组织和器官的功能,提高代谢水平。除此之外,应该注意休息,不要熬夜,养成良好的生活和作息习惯。现在应该注意,精神不应该太紧张,压力不应该太大,要保证充足的睡眠,不要经常熬夜,现在少吃辛辣、生冷和刺激性的食物,这有利于治疗。
2023-02-07