乳头痛疼通常是因为乳头发炎或者乳腺有病变而导致的。成熟女性乳腺发病率较高，常见乳腺疾病包括乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺增生、乳腺癌等。应该到正规医院去做乳腺彩超，血常规等检查。
平常注意乳房护理，穿内衣不要太紧。饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻、油炸食物，少食多餐，不能过饥过饱，不能暴饮暴食。