柿子属于热性的食物，会产生湿热，不宜过多的使用，不利于身体的健康。湿热体质可以吃苦味食物来燥湿，或者按中医来讲，苦可以燥湿，苦寒之味的食物可以祛除湿热。还要多吃红豆，利水消肿、解毒排脓、清热去湿、健脾止泻。绿豆也是清热解毒食品，还有降脂，保肝的作用，是湿热体质的天然良药。