当身体突然遭受某种刺激，或者体位改变甚至有预激综合症的时候，都会突然的血压变低，要注意分析原因，选择中药的食材调理，能够有效的升高血压。
日常注意晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得强壮。
如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、维生素的食物及新鲜蔬菜、水果。