孕32周双顶径8是正常的。
32周属于孕中期，要适当的活动。按时做孕检，可以多听听胎心音自测胎动，每隔半个月做一次B超，检查一下孩子的发育情况，还有羊水量。
多喝水，多吃点新鲜的蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物。不要生气，保持心情愉快，多喝点热水。