高血压经常头痛有可能是因为血压太高导致的头痛的表现，所以应该积极的控制血压，就应该能够缓解头痛的症状。建议注意经常测量血压，如果血压明显升高，可以考虑口服降压药物进行治疗，规律口服药物有助于血压的平稳和下降，平时饮食上宜清淡为主，忌肥腻。加强体育锻炼，多吃如芹菜、罗卜、洋葱等食物。不吃煮熟的鸡蛋黄等脂肪胆固醇含量高的食品。