问题分析：你好，根据你所描述的情况，目前的症状考虑是由于长期压力过大心情紧张抑郁导致的情况。
指导建议：建议多注意观察目前的情况，和目前的年龄也有很大的关系，建议平时多和家人朋友进行沟通，多参加一些户外活动和体育锻炼转移注意力，如果情况长时间不能缓解，需要到医院精神科和心理科进行检查治疗。