问题分析：你好，根据您所描述情况，这个有可能是乳腺增生，有可能是奶水没有回干净。
指导建议：这种情况建议最好还是去医院做B超检查一下，排除病因，可以找催乳师，把奶水都挤出来，这个一般没什么大碍，平时要注意休息，多喝点热水，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物。