健脾胃简单的方法有什么
2019-06-23
问题描述：（男 , 31岁）健脾胃简单的方法有什么
医生回答(1)
黄金秀
主任医师
沧州市人民医院
闭口咬牙，两腮及舌头做漱口动作，每次漱口36次左右，直至津液充满整个口腔，再将津液分两三次徐徐咽下。长期坚持练习鼓漱口咽津具有滋补增津、调理肠胃、延年益寿的功效。
2019-06-23