一般情况下，后脑勺局部疼是由于颈部和后枕部的肌肉痉挛紧张所致的，与平时长时间低头思是劳累以及夜间睡眠不足，睡眠质量不好有关。
通常可以进行热敷和按摩处理，同时要多活动脖子，避免长时间低头姿势。甲乙喜欢着及时到医院进行治疗，明确病因后进行针对性的治疗，改善不适症状。