痛经是月经前后和月经期腰部跟小腹疼痛，是妇科最常见的症状之一，经常伴有面部发白出汗恶心呕吐等症状，严重时需要药物治疗。
注意身体不能过度劳累，要注意合理休息，避免过于劳累，特别是剧烈的运动及劳动，会导致经期延长和月经不调。不要吃生冷的食物等，平时多注意加强营养。