腰疼腿酸很有可能是近期劳累过度引起的周身疼痛不适，属于神经衰弱的范畴，也可能为颈腰椎病的表现，患者可以去找推拿科的医生做推拿治疗，放松全身紧张的肌肉。
在平时注意工作也要量力而为，不要过度劳累，多注意休息，疼痛较为明显时还可在家自行热敷，有助于缓解不适。