需要看一下经期出血量等是否正常的，如果超过1周的时间没有干净等，是不正常的，应该多吃一些止血调经的药物等。注意观察自己的身体变化，如果出现异常应该及时去医院进行检查治疗。
经期还是多注意保暖、补水、少食多餐等，喝红糖生姜水，是可以排干净经血。