这种方法不是特别有效，醋泡蒜属于偏方，没有确切的科学依据，不会有明显的效果。灰指甲属于真菌感染，应该用抗真菌药物治疗，口服结合外用治疗，需要坚持用药才有效果。在日常生活中，人们应养成良好的生活习惯和卫生习惯，及时做好个人卫生护理，保持足部清洁干燥、避免穿紧身裤等容易引起脚气复发的物质。