如果出现血压异常，常见是血压偏高的情况。
年轻人出现血压偏高，多是生活方式不良导致的。需要尽快调整良好的生活方式。如低盐饮食，低脂肪饮食。要禁烟酒，避免情绪激动。
饮食上多吃芹菜，可以有辅助的降压作用。定期检查血压。晚上不要熬夜，要有充足的睡眠，这些措施能帮助控制血压，调整至少半年时间，如果血压有下降的趋势，可以继续保持。