痛经可以喝红糖水，或者在来月经之前进行中药调理，平时注意一下饮食，注意多休息，吃点补血气的东西会可以多喝点红糖姜汤都是可以的。如果疼痛难忍，可以到医院进行治疗的。
如果疼痛严重，可以服用布洛芬等止痛药物，一般在月经来临前或者是疼痛即将开始前就可以服用。