问题分析：盆底肌肌力分级从0级到5级，3级及以上均是属于正常，但一般没达到四级，都建议进行盆底康复治疗或者盆底康复器锻炼，因为随着年龄的增大，你盆底肌肌肉会慢慢下降。
指导建议：根据你提供的数据而言，建议是加强锻炼，配合治疗，提高盆底肌肉能力。虽然现在没什么问题，但是随着年龄增长，会慢慢出现后遗症，比如尿***，阴道壁膨出，子宫脱垂等。