问题分析：首先这个情况的话，可能与颈椎病和缺乏锻炼有关系。
指导建议：尤其这个腿发麻，这个时候的话你要平时适度的锻炼，那么以后就可以爬山。这个问题不大了，一定要对颈椎病进行有效的治疗，比如说按摩理疗，然后平时适当锻炼，那么以后在爬山就不会出现这样的问题，而且爬山这个事要量力而行。