问题分析：牙龈肿痛就是牙龈和牙周组织的发炎，是由食物残渣、细菌、菌斑原因引起的感染。快速消肿则需要将引起发炎的因素清除，会牵涉到面部皮肤。
指导建议：一是可以去医院洗牙，清除引起牙周组织发炎的因素；二是服用抗厌氧菌的药物，如替硝唑、甲硝唑等；三是可用漱口水勤漱口。四是避免咬硬物。对于口腔上火引起的疼痛，主要也是牙周的感染，可以吃消炎去火的中成药，外加抗生素能够快速消肿。