感冒没力气考虑多数是由于着凉引起的感，多吃营养易消化的食物，建议多吃新鲜的蔬菜，新鲜的水果，富含维生素的食物，同时要多喝白开水，合理饮食，保证充足的睡眠，注意休息。
感冒用药治疗也是需要一周的时间才可以恢复，可以平时多喝开水，避免过度劳累，要注意保暖，不要让自己在着凉。