坐月子可以多喝鲫鱼豆腐汤的，对催乳也有一定的功效。此外尤其是深海鱼，富含蛋白质对身体的恢复是有好处的。
由于产后体质虚弱，身体抵抗力下降，术后要注意休息，加强营养，多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物，有利于身体的恢复，产妇还要注意不要过度劳累。