平时在饮食上尽量少吃含糖类的食物，糖尿病最常见的症状主要是口渴，伴有喝水多、小便多，饮食增加但是人体重减少。平时还要少吃一些含有淀粉类的食物，多吃一些含有粗纤维类的蔬菜，配合适当的运动，有助于控制血糖。皮肤干燥发痒，若是患上了糖尿病，随着血糖的升高，身体内的葡萄糖糖分含量就会变高，尤其是皮肤内的葡萄糖含量若是升高了以后，就会导致皮肤出现刺激发痒的症状出现。