四十多岁出虚汗考虑是更年期盗汗，建议可以中药调理身体，如果不太严重的也不用担心过了这阵就好了。
另外考虑看是否有绝经，如果还未绝经考虑更年期盗汗可能性大，如果已经绝经了那可能是体内雌激素不平衡。
饮食方面要多吃些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物。