出现遗精的次数增多的主要原因是肾虚，同时也是过度的熬夜或者是劳累等情况导致。目前要注意休息，不要熬夜，还要保证良好的情绪，如果症状没有明显的好转，可以口服一些补肾的药物进行调理，食上尽量多吃一些高蛋白的食物，增加营养，保持良好的生活习惯，加强身体锻炼。