月经的不同时期，体内激素的水平是不一样的，月经来潮前会出现雌激素水平超高，所以会刺激乳房，引起乳房轻微的疼痛。
如果严重不适是不太正常的现象，可以遵医嘱坚持服用一段时间药物进行治疗，如果症状无法缓解，可以去医院做乳腺彩超的检查。
平时要穿宽松的纯棉的内衣，还要多注意休息，保证足够睡眠，多喝水。