总胆红素和直接胆红素过高是否好，需要根据实际情况进行诊断。
如果只是这两项过高，一般影响不大，不建议使用药物治疗，可以通过日常调节降下来。规律自己的饮食、作息习惯，少吃辛辣油炸食物，忌酒忌烟等，对身体有一定的好处。需要注意的是，等总胆红素和直接胆红素降下来再考虑备孕。