孩子想长高是由多种因素决定的，首先要考虑的是与遗传因素有关的，同时，孩子在长身体发育时必须注意孩子的饮食营养平衡。不挑食，少吃零食，不吃垃圾食品，饮食要有规律，不要暴饮暴食，做到荤素搭配好，并坚持锻炼。多吃瘦肉蛋白，如大豆和坚果，有助于促进肌肉生长和健康的骨骼。