问题描述：（女 , 29岁）吃生冷食物总拉肚子，感觉肚子胀不停翻腾不吃生冷食物总拉肚子，感觉肚子胀不停翻腾不消化，还总放屁很臭，持续了比较长时间，最近还感觉有些便秘，每天也没吃很多总觉得消化不良(运动也比较少久坐办公室)，请问可以吃些什么药缓解一下?考虑是脾虚原因引起的吗