有高血压病的病人，一定要长期的控制饮食，平时生活中应该避免吃高脂肪和高蛋白食物，因为这些东西容易引起血压升高，而且还会导致其他疾病的发生。同时要有规律的运动，要每天坚持规律的去做，这样对高血压绝对有帮助，如果血压高的特别多，还是需要服用降压药物的。