月经不调的人一定要注意饮食。
月经不调的女性主食应选择小麦、玉米、黑米等食物。月经不调会对女性健康造成很大的影响，单靠食物很难调理回来，尽量是服用中成药调理，可以标本兼治。并且服用一些药物治疗，且使用方便。用药期间女性一定不要吃生冷油腻及刺激性食物，同时应注意休息。