颈椎病的周期跟个人病情以及日常的护理有很大的关系，平时注意对颈椎的保养，是不会有颈椎病症状的发作。症状严重，以及长时间病因的刺激，就会容易复发。改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动。
颈椎病患者还要保持积极的运动习惯。定期进行运动可以促进身体健康。