婴儿补钙吃哪些食物
2019-06-15
问题描述:(男 , 1岁)婴儿补钙吃哪些食物
医生回答(1)
王志新
主任医师
中日友好医院
如婴儿出现缺钙的症状时,饮食中可食用大量的含钙食品,如海产品,鱼虾,海苔等,这类海产品中的钙含量较高,可适量食用。可以多吃豆制品,豆制品中的钙含量较高。还有牛奶中含钙也非常丰富,建议每天宝宝适量喝牛奶。如果儿童缺钙症状较明显,可根据医生的建议服用葡萄糖酸钙,碳酸钙,乳酸钙等钙制剂,这些钙含量较高的药物,还可有选择地服用一点。此外,还建议宝宝出现缺钙的症状时,每天可进行半个多小时的户外活动,户外活动以晒太阳为主,帮助钙的吸收,减轻宝宝缺钙的症状。
2023-02-07