补钙适合吃什么食物
2019-06-15
问题描述:(男 , 3岁)补钙适合吃什么食物
医生回答(1)
王志新
主任医师
中日友好医院
首先要到医院去请医生进行鉴定是否真实存在缺钙的情况。
如果孩子确实有缺钙的表现,及时的补充钙剂,是非常正确的一种选择。在饮食方面可以适量的多食用海鲜产品。可以多吃点海带、紫菜、虾、小豆、绿豆、坚果类的食物,含钙量是比较高,可以补充缺钙的现象。
2023-02-07