如果有贫血，是有营养不良导致的这种现象，平时应该注意加强点营养。多吃一些奶类，蛋类，肉类，这些营养丰富的食物，在日常生活中多吃点动物的肝脏，对于治疗贫血效果比较好。贫血日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠。此时要避免剧烈运动，不能过度劳累和熬夜，以休息为主。