血压高指的是血压轻度升高，还是达到了诊断高血压的标准。
如果是单纯的血压轻度升高，还没到高血压的地步，首先是饮食注意，例如低盐、低脂饮食；配合运动，控制体重，这是最基本的治疗。
经过1-3个月的治疗如果血压控制达标，就要继续保持，不需要药物治疗。