胃不适可以先口服药物治疗，结合饮食调理，观察不适症状是不是能够好转，如果不能好转来，可以去医院做个胃镜检查一下明确诊断。
平时注意规律饮食不要着凉，不要吃生冷硬辛辣的食物，不要吃刺激性的食物。要养成良好的生活习惯，除了避免饮酒之外，还需避免抽烟。