治疗肩周炎的方案是让病人做抹墙爬高的动作，锻炼肩关节的活动，防止关节僵硬。
肩周炎是一种肩关节自限性无菌性炎症，常表现为肩关节周围的疼痛和活动受限等。另外要以休息为主，避免太劳累，每天用热水袋热敷，一天两次，每次半小时以上，外用活血化瘀的膏药，同时配合药物进行治疗。